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terça-feira, 28 de junho de 2011


ALGUNS CUIDADOS BÁSICOS PARA CONTRARIAR ESTA TENDÊNCIA:

  • Tomar duches de curta duração, em vez de banhos de imersão, e usar sempre água morna. A água muito quente desidrata a pele.
  • Escolher produtos que respeitem o pH fisiológico da pele (5,5), sem ingredientes agressivos.
  • No final do duche, aplicar sempre um creme ou loção emoliente e hidratante.
  • Para eliminar as células mortas, fazer uma exfoliação uma vez por semana.
  • Optar por produtos adequados à zona a aplicar (rosto, corpo, mãos ou pés) e ao tipo de pele.
  • As pessoas com tendência a alergias e pele muito seca devem optar por produtos sem perfume.
  • Nas actividades ao ar livre, como desportos na neve ou passeios na montanha, aplicar sempre umprotector solar.
  • proteja-os diariamente com batom ou bálsamo para o cieiro, repetindo a aplicação ao longo do dia. No caso das mãos, use creme hidratante várias vezes ao dia e luvas.
  • Manter um estilo de vida saudável (alimentação equilibrada, ingestão de líquidos e prática de exercício físico) também ajuda a nutrir a pele.
No Inverno, tal como no Verão, a pele deve ser hidratada e cuidada. Saiba como proteger a sua pele das baixas temperaturas.
Com a chegada do tempo frio é necessário reforçar os cuidados com a pele. No Inverno, as baixas temperaturas, o vento forte e o ar seco dos aquecimentos reduzem o filme hidrolipídico (protecção natural da pele). Resultado: a pele fica mais seca e descamada. Além de desidratada, a pele fica mais sensível, com sensação de prurido e as partes mais expostas às agressões, como o rosto e as mãos, ficam mais vulneráveis: são comuns os lábios gretados e mãos ásperas. O objectivo é reforçar o filme hidrolipídico, diminuindo as várias agressões.

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